34卡，而我们日需量约2000卡，其脂肪12.8克，我们日需量约66克。同样，意式沙拉调料每2小匙含有的热量为137卡，脂肪高达14.2克。相比之下，猪里脊肉每85克（1.6两）为 热量204卡，脂肪含量为11.1克，比沙拉酱的脂肪含量还要少一些。